テニスサポート情報局

硬式テニスを頑張る子とその保護者のためのサイト

コート以外のトレーニングが大切。おすすめトレーニンググッズ その2

calendar

前回のその1ではストレッチポールを紹介しました。

今回はヨガマットのご紹介です。トレーニングとはまた違うかもしれませんが、日々のストレッチは毎日の練習で体を酷使するテニスプレーヤーにはとても大切な物です。前回紹介したストレッチポールと合わせて使うと、変に滑ることもなく、やりやすいと思います。

ヨガマット

ピラティスやヨガなどが日本で流行ったこともあり、いろいろな商品があります。自宅用、外で使う用の2つあれば、どこでも使うことが可能です。外で使ったものは、ごみや汚れなどつきやすい素材なので、室内で使うことは避けたほうがいいと思います。

個人的にはこんな感じで裏表の色が異なるほうが、おすすめです。

1つは室内用として、1つは車に積んで、試合前や練習前後のストレッチ用として活用してみてはいかがでしょうか。

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




folder お買い得情報

水筒お買い得
more...

folder 管理人・このサイトについて

管理人について
more...